长期单身或大龄单身的人，应该这样对抗孤独

·如果你总是觉得孤独，不要急着找人恋爱，而是应该做另一件事

文：萱小蕾、图：网络

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如今看到孤独两个字，觉得特别亲热，就是那种充满渴求的心理。

或许是因为自己生活在“热闹”中，有家人在身边，所以孤独就成了奢侈的东西，每天有点独处的空间和时间，就觉得特别享受，特别难得。

但是回想一下自己单身的时候，好像也不怕孤独。

再往前推一点，好像自己是个从小就不怕孤独的人。

小时候就内向，不爱说话，胆小怕事，谨小慎微，虽然有姐姐，有邻居家的小伙伴，有同学，但是自己独处的时间还是很多。

可能也有羡慕别人热闹的时候，若是有那样的时候，就开始读书。

家里课外书多，从小就瞎看瞎翻，经常都处于一种沉迷的状态。

即使不看书，一个人唱歌，抄歌词，玩个竹笛或口琴什么的、也能一坐半天，并且不觉得有什么不舒服。

但是长大后，好像开始有了怕孤独的感觉，现在想想，那种怕孤独，其实就是一种“心不静”和“心不安”。

比如有了爱而不得的人，或是有了求而不得的东西，想做做不到的事，想解决却无能为力的状况，生活的压力，缺钱的焦虑。

有了这些，才没办法一个人安静地呆着，好像恋爱了这些就会消失一样。结果也是假的，若是遇错了对象，或不懂如何去爱去相处，焦虑和烦恼只会增多。

孤独感也一样，跟一个让自己不踏实的人恋爱，可能会让自己更孤独。

后来拿起了小时候喜欢的爱好，读书写作，然后走上了一条专职写作的路。

看到文字变成铅字、再变成书，再变成生活费，哪里还有什么孤独，生怕自己没有孤独的机会和时间。

由此可见，找到自己擅长做的，喜欢做的，沉迷其中的，能实现自我价值的事情，你就完全可以无视孤独，甚至巴不得自己很孤独。

照我这样的经历来说，长期单身的人，也一样适用，前提就是要找到“可沉迷”的事情做。

爱好也行，擅长的也行，喜欢做的事也行，只要找到一个并沉迷其中，就不会觉得孤独，甚至会觉得独处的时间不够用，会怕被打扰。

当然，这种事最好是正向的，积极的，不是沉迷游戏一类的东西。

若是沉迷游戏，那就是一种沉沦了，除非你也能从中发现自我价值并实现和创造某种利益价值，并且对你的人生有帮助。

要是本来就缺钱，本来心态就不好，日子很难过，结果还沉迷游戏以对抗孤独，那就是一种逃避，只会让自己变得更软弱、让生活变得更混乱更糟糕。

所以这里的沉迷，应该是一种向上的，阳光的，有益的沉迷。

能持续做下去，并做得让自己满意、出成绩出效果，就不会再害怕孤独。

同时还要心态好，如同一些人间清醒的人，一些宁缺勿滥的人，在遇不到特别动心的人时，宁愿一个人孤独也不将就。

他们一个人的时候，即使感受到孤独，也不会觉得悲伤或痛苦。

而是反过来正视孤独，接受孤独，甚至享受孤独。

后来或许还发现：孤独没什么不好，清净，自在，自由。不被牵制，不被束缚，不被影响，不被左右，也不用顾虑他人的感受。

照这个走向和角度来看，孤独是不用对抗的，是可以拥抱孤独并利用孤独的。

总结起来说，大概不怕孤独的人，都是有事做，内心充实的人，是清醒有原则的人，是有信仰有方向的人，或者说他们是懂得如何爱自己的人。

因此，觉得孤独的时候，不要想方设法去找人陪伴，也不要因为孤独就随意找个人恋爱。而是要去找到自己喜欢做、擅长做、并且能坚持做出成绩的事情。

让你的人生充满希望和意义，让自己充实和踏实，你便不再觉得孤独是件坏事情。